더 나은 삶을 살기 위한 100가지 방식. 그중 인상 깊게 본 20가지를 메모했습니다. 인생에서 정답을 찾는 쪽 보다는 시행착오를 줄여가는 쪽으로 의식하는 게 효과적일 것 같아요. 1. 책상을 단순하고 정갈하게 유지해라. 무엇인가를 달성하는 곳이지 보관하는 곳이 아니기 때문이다. 모든 물건은 주의를 빼앗기 마련이다. 2. 규율이 동기부여보다 더 낫다. 규율은 훈련이 가능한데, 동기부여는 오래가지 않는다. 새해 다짐을 하고 1달도 지나지 않았다. 3. 최상의 조언은 나를 아끼는 정직한 친구에게서 온다. 4. 운동을 꾸준히 해라. 근육을 키우는 것이 아니라 자세를 개선하기 위한 운동이 필요하다. 5. 완벽이란 없다. 우선 작은 일이라도 완결해라. 6. 똑똑한 쪽 보다는 소통이 원활한 사람이 유리하다. 7. 설명을 잘 하다보면 문제에 대한 답을 찾을 수 있다. 8. 내 잘못이 아니더라도 책임을 져야 하는 경우도 있다. 9. 자아를 너무 내세우면 아무것도 배우지 못한다. 10. 내가 좋아서 하는 것과 좋아하는 것처럼 보이는 것을 구분해라. 11. 지금도 우리는 죽음에 가까워지고 있다. 12. 깨달음의 순간은 오래 가지 않는다. 계획을 세우고 바로 행동을 해야 한다. 13. 답을 찾기 어려운 문제에 대한 고민을 깊이 하기 보다는 친구를 만나거나 숙면을 취하는게 도움이 된다. 14. 인생의 1/3을 사용하는 침대와 1/4을 보내는 오피스 의자에는 돈을 아끼지 마라. 15. 컴퓨터로 일을 한다면 확장 모니터를 사용해라. 창을 오가는 시간을 줄인다는 건, 생각할 시간을 더 가질 수 있다는 말이다. 16. 요리를 할 때 창문을 열고 환기를 시키는 것만으로도 공기 질을 놀랍게 개선할 수 있다. 17. 부모님 생각이나면 전화하고, 사랑하는 친구에게는 사랑한다고 말해라. 18. 노력하는 사람을 꾸짖지 마라. 당신과는 함께 노력하려고 하지 않을 것이다. 19. 많은 사람들이 눈에 보이지 않지만 고통을 받고 있다. 수치심을 주지 않도록 의식해라. 20. 기분은 단순한 것들에 영향을 쉽게 받는다. 운동, 숙면, 햇빛, 자연 4가지로 행복을 만들 수 있다.