๐Ÿ“ [์ดˆ๋ณด ๊ฐœ๋ฐœ์ž์˜ 20๋ถ„ ํšŒ๊ณ  - 7์›” ] | ์ปค๋ฆฌ์–ด๋ฆฌ

๐Ÿ“ [์ดˆ๋ณด ๊ฐœ๋ฐœ์ž์˜ 20๋ถ„ ํšŒ๊ณ  - 7์›” ] ๋”๋„๋ง๊ณ  ๋œ๋„ ๋ง๊ณ  ๋”ฑ 20๋ถ„ ๋™์•ˆ๋งŒ ์ž‘์„ฑํ•˜๋Š” ํšŒ๊ณ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ˜‰ ์Šค์Šค๋กœ์—๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋ง ! ํŒŒ์ด๋„ ํ”„๋กœ์ ํŠธ, ์ •๋ณด์ฒ˜๋ฆฌ๊ธฐ์‚ฌ, ๊ธฐ์ˆ  ๋ฉด์ ‘ ์Šคํ„ฐ๋””, ์ฝ”๋”ฉ ํ…Œ์ŠคํŠธ, ์Šคํ”„๋ง๋ถ€ํŠธ ๋…ํ•™๋“ฑ ์ •์‹  ์—†๋Š” ์™€์ค‘์—๋„ "๋‚˜"์˜ ํ–‰๋ณต์„ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•ด์ค˜์„œ ๊ณ ๋งˆ์›Œ ! ๐Ÿ’ก ๋ฐฐ์šด ๊ฒƒ๊ณผ ์„ฑ์žฅ ์ง€์ ์€? 1. ์ฃผ๊ฐ„ ํšŒ๊ณ  4ํšŒ ์„ฑ๊ณต โœ” ใ„ด ๋งค์ฃผ ์›”์š”์ผ ์˜คํ›„๊นŒ์ง€ ๊ทธ ์ „ ์ฃผ์— ์žˆ๋˜ ์ผ๋“ค์„ ํšŒ๊ณ ํ•˜๋ฉด์„œ, ์–ด๋–ค ๋ถ€๋ถ„์ด ์•„์‰ฌ์› ๋Š”์ง€, ์–ด๋–ค ๋ถ€๋ถ„์„ ์นญ์ฐฌํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€์ง€๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค. ๋•๋ถ„์— ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์€ ํ•œ ์ฃผ์˜ ์‹œ์ž‘์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๊ณ , ๊ณผ๊ฑฐ๋ฅผ ๋Œ์•„๋ณด๋ฉฐ ์•ž์œผ๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐˆ ๋ฐฉํ–ฅ์„ ๋‹ค์‹œ ์งš์–ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. 2. ์ค‘-์žฅ๊ธฐ ๊ณ„ํš ๋ธŒ๋ ˆ์ธ ์Šคํ† ๋ฐ โœ” ใ„ด ๊ฐ•์—ฐ์„ ๋“ฃ๊ณ  ์ค‘-์žฅ๊ธฐ ๊ณ„ํš์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๊ณ , ์ž˜ํ•˜๋ ค๊ณ  ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์•ˆํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋Œ€์ถฉ์ด๋ผ๋„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ๋“  ๋๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ๊ฐ€์น˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋Š๊ผˆ๋‹ค. ๋•๋ถ„์— ๋ชจํ˜ธํ–ˆ๋˜ ์ค‘-์žฅ๊ธฐ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋Œ€๋žต์ ์œผ๋กœ ์„ธ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๊ณ , ๊ตฌ์ฒด์ ์œผ๋กœ ์ด๊ฒƒ๋“ค์„ ์‹คํ–‰ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์–ด๋–ค ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šธ์ง€ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. 3. ์ž‘์—… ํ”„๋กœ์„ธ์Šค ๋„์ž… โœ” ใ„ด ์‹ค์ œ๋กœ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„๋ณด๋‹ค ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ตฌํ˜„ํ• ์ง€ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๋” ๋งŽ๋‹ค๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์‹ค์ฒœํ–ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด "์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ํŽ˜์ด์ง€ ์กฐํšŒ"๋ผ๋Š” ํ•˜๋‚˜์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์„ธ๋ถ„ํ™”ํ•œ๋‹ค๋ฉด "ํŽ˜์ด์ง•์ฒ˜๋ฆฌ" "ํ‚ค์›Œ๋“œ ๊ฒ€์ƒ‰" "์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ๋ณ„ ์กฐํšŒ" "์ตœ์‹ ์ˆœ-์กฐํšŒ์ˆœ-๋Œ“๊ธ€์ˆœ ์ •๋ ฌ"๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์„ธ๋ถ€ ๊ธฐ๋Šฅ๋“ค์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ, ๊ฐ๊ฐ ์–ด๋–ค ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํ•„์š”๋กœํ•˜๋Š”์ง€, ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ตฌํ˜„ํ• ์ง€๋ฅผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋Šฅ ๊ตฌํ˜„์— ๋“ค์–ด๊ฐ”๋‹ค. ๐Ÿ‘๐Ÿผ ์•„์‰ฌ์šด ๊ฒƒ๊ณผ ๋‹ค์Œ์— ๋‹ค์‹œ ์‹œ๋„ํ•ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€? 1. ๋งค์ผ ์˜ค์ „ 10์‹œ๋ฅผ ์Šค์Šค๋กœ ์ •ํ•œ ์ถœ๊ทผ ์‹œ๊ฐ„์œผ๋กœ ์‚ผ์•˜๋‹ค. 10๋ถ„-20๋ถ„ ๋Šฆ์„ ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ใ„ด ์•„์นจ ์‹œ๊ฐ„์„ ํ™•๋ณดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด 01:30 ๊นŒ์ง€ ์ทจ์นจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ชฉํ‘œ๋กœ ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค. ใ„ด ๊ทธ๋Ÿฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์ต์ผ ์˜ค์ „ 12์‹œ์—๋Š” ๋ฌด์กฐ๊ฑด ํ‡ด๊ทผ ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค. 2. ์ฃผ๊ฐ„ ํšŒ๊ณ ์—์„œ ๊ณตํ†ต์ ์œผ๋กœ ์–ธ๊ธ‰ํ•œ "๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์Šต๊ด€"์„ ์œ„ํ•ด ๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒ ๋…ธ๋ ฅํ•  ๊ฒƒ ใ„ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ๋งŒ๋“ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ , ์œ ์—ฐํ•œ ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ง€๊ธˆ์ฒ˜๋Ÿผ ์ž˜ ์ฐจ๋ ค๋จน์„ ๊ฒƒ ! ๐Ÿ˜Ž 8์›”์˜ ๋‚˜์˜ ๋ชจ์Šต์„ ์ƒ์ƒํ•œ๋‹ค๋ฉด? 1. ์ž‘์—… ํ”„๋กœ์„ธ์Šค ์•ˆ์ •ํ™” ใ„ด ๋‚ด๊ฐ€ ์ž‘์—… ํ–ˆ์„ ๋•Œ ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์„ ์ฐพ์•„๋ณด๊ณ , ์ด๊ฒƒ๋“ค์„ ๋” ํšจ์œจ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๊ณ ๋ฏผํ•ด๋ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค. 2. ์šด๋™์œผ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฉ˜ํƒˆ ๊ฐ€์ง€๊ธฐ ใ„ด ์นœ์ ˆํ•จ์€ ์ฒด๋ ฅ์—์„œ ๋‚˜์˜จ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์žŠ์ง€ ๋ง๊ณ , ๋” ์ข‹์€ ํŒ€์› ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์ปค๋ฎค๋‹ˆ์ผ€์ด์…˜์„ ์œ„ํ•ด์„œ ์ฒด๋ ฅ์„ ๊ธฐ๋ฅด์ž! 3. ํŒŒ์ด๋„ ํ”„๋กœ์ ํŠธ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ใ„ด ์™„๋ฒฝ์ด๋ผ๋Š” ์ˆœ๊ฐ„์€ ์—†๊ฒ ์ง€๋งŒ, ์›์—†์ด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์™„๋ฒฝ์„ ์œ„ํ•ด ๋‹ค๊ฐ€๊ฐ€๊ธฐ, ์„ ํƒ๊ณผ ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ธฐ

2021๋…„ 8์›” 2์ผ ์˜ค์ „ 3:08

๋Œ“๊ธ€ 4

์ฃผ๊ฐ„ ์ธ๊ธฐ TOP 10

์ง€๋‚œ์ฃผ ์ปค๋ฆฌ์–ด๋ฆฌ์—์„œ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋˜ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ์ด์—์š”!

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