[아침 루틴의 중요성] 책 <최고의 변화는 어 | 커리어리

[아침 루틴의 중요성] 책 <최고의 변화는 어디서 시작되는가>에서 발췌한 문장 아침 일과를 정해두는 것은 당신을 아침에 절정 상태로 만들어 온종일 절정 상태에서 활동할 수 있게 하는 데 목적이 있다. 당신이 원하는 바를 얻으려면 먼저 자신을 변화에 적합한 상태로 만든 후에 행동해야 한다. 상태 → 실행 → 달성의 순서이지 그 반대가 아니다. 결심이 이르게 된 절정 상태에서 시종일관 행동해야 한다. 생활에 변화를 주고 싶다면 하루를 시작하는 아침 루틴을 설정하고 이에 맞춰 생활 패턴을 바꿔보는 실행이 필요하다. 아침 루틴으로 작은 성공을 얻고 하루를 시작한다면 업무를 시작하는 상태와 마음이 다르다. 상태를 긍정적으로 변화시켜 실행과 달성 또한 얻는 하루하루를 만들어야겠다.

2021년 8월 16일 오전 7:52

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