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#퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰1일차 [나를 발견하는 리추얼, 모닝페이지 1년 써보니] 한참 미라클모닝을 하겠다고, 매일 아침 일기를 써보기 시작했더랬다. 일~찍은 못일어나더라도 조금의 시간을 나에게 할애해 그 중 하나라도 실천해보자라는 거였는데, 일기자체가 습관이 아닌 나에게 아침일기는 활기찬 하루의 시작을 위한 다짐이 아닌 어제를 반성하는 시간이되어 자책으로 하루를 시작하기 일쑤였다. 모닝페이지 step 3가 8주동안 모닝페이지 읽지도 보여주지도 말기인데, 아침 일기를 써본 나로서 너무 공감하는 부분이다. 아무리 비몽사몽 글을 끄적인다 해도 처음 글들은 자기검열의 끝판왕일것이며, 화이팅을 외치다 자책으로 끝날 가능성이 크기 때문이다. 오히려 전날, 전전날의 일기를 보다보면 아침부터 나는 왜이렇게 사는지 자책하고 자존감이 떨어지기 때문이다. 요근래 규칙적으로 하던 것들이 딱 한 달 후, 여름휴가와 함께 사라져버렸다. 다시 마음을 잡아야 하는데 쉽지 않은 요즘. 아침에 5분, 나도 손바닥만한 수첩부터 모닝페이지 끄적이기를 시작으로 다시 나만의 루틴을 만들어봐야겠다 생각하는 콘텐츠였다.

나를 발견하는 리추얼, 모닝페이지 1년 써보니

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2021년 8월 23일 오전 10:16

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