쉬는 것에도 용기가 필요합니다: 더 오래, 잘 | 커리어리

쉬는 것에도 용기가 필요합니다: 더 오래, 잘 일하기 위한 휴식법 🏃🚶 이번 주 내내 휴가이기도 하고, 어떻게 하면 잘 쉴 수 있을까 고민하면서 주말을 보냈더니 제일 먼저 이 아티클이 눈에 들어왔다. '더 오래, 잘 일하기 위한 휴식법' '지금보다 조금 더 여유가 있을 때 쉬자는 생각으로 휴식을 계속 미뤄온 분' 두 문장을 보고, 엇? 타겟 나잖아! 싶어서 빠르게 정독했다. 정독 후에 느낀 점은 '이 상황에 부채감을 느끼지 말자'. 적당히 쉬면서 에너지를 회복하려고 휴가를 냈는데, 불안한 마음에 주말 내내 뭐하지 뭐하지 고민하다 걱정만 쌓았다(참으로 아이러니..) 참고로 나는 E I 성향이 반반이라 사람들 만날 땐 만나고, 쉴 땐 정말 가만히 쉬어줘야 충전이 되는 사람이다. ​더 잘 달리기 위해 충전하려고 낸 휴가니 남은 시간은 부채감 느끼지 않고 격하게 가만히 있기로. + 어제 채용 조직 리더 소리가 이런 글을 썼는데, 참으로 나에게 적절한 문장 (주말 동안의 내 머릿 속을 들여다 본 걸까..) "이런 상황일수록 적절하고 적극적인 휴가는 필수라고 생각한다. 우리는 잠깐만 같이 일하고 말 사이가 아니기 때문에, 길게 함께 일하려면 적절한 휴식을 통해 서로 가장 좋은 컨디션에서 함께 일하는 시간을 늘리는 게 가장 중요하다. " *전문은 요기 👉 https://careerly.co.kr/comments/31833 + 아티클 하이라이트 ✏️ 어떻게 번아웃에서 벗어나 회복했나요? 그냥 놀았어요. 틈만 나면 잽싸게 눕고, 멍 때리는 것을 습관화했던 것 같아요. 언제 무리하게 될지 모르니까 무리하지 않을 수 있을 때는 최대한 무리하지 않는 걸 원칙으로 삼았죠. ✏️ 인생에는 아무것도 만들어내지 못하는 시기가 있다는 걸 알고 견뎌야 또 뭔가를 만들어낼 수 있는 시기도 찾아오는 것 같아요. 태풍이 불 때 굳이 무릅쓰고 나가서 뭔가 하면 위험하잖아요. 가만히 그 상태가 지나가기를 기다렸어요. ✏️ 쉬는 일에는 작정과 용기가 필요합니다. 휴식을 미루다 보면 영원히 쉬지 못하게 돼요. ✏️ 신뢰할 수 있는 동료나 가까운 친구에게 내 문제를 털어놓는 일, 또는 문제를 제대로 진단하고 처방을 내려 줄 수 있는 전문가에게 도움을 청하는 일은 꼭 필요합니다. ✏️ 제가 어지간한 문제는 잘 드러내지 않고 혼자 해결하려고 하는 사람이라 그런지, 자기가 안 좋을 때 털어놓을 수 있는 사람들이 좀 더 강한 것 같아요. 결국은 그 약한 상태가 영원하지 않다는 걸 알기 때문에 할 수 있는 행동인 것 같거든요 #퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰1일차 #목표는내가해냄굿즈

쉬는 것에도 용기가 필요합니다: 더 오래, 잘 일하기 위한 휴식법

Publy

2021년 8월 23일 오후 12:06

댓글 0

주간 인기 TOP 10

지난주 커리어리에서 인기 있던 게시물이에요!

현직자들의 '진짜 인사이트'가 담긴 업계 주요 소식을 받아보세요.

커리어리 | 개발자를 위한 커리어 SNS