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#퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰1일차 해야 할 일을 미루고 마음이 불편할 정도로 딴짓을 하는 것을 심리학에서는 '지연 행동'이라고 부른다고한다. 지연행동의 4단계 1) 희망 회로 가동 2) 압박과 죄책감을 느끼기 시작 3) 고민에 빠짐 4) 일을 마치고 후회 나다. 중•고등학생 내내, 대학생이 된 지금까지도 고치지 못하고 있는 내 모습 그 자체다. 불안하고 초조하긴하지만 미룰 수 있을 때까지 미루고 미룬 다음에 시작해도 결과는 나쁘지 않았으니 다음엔 꼭 미리 공부해야지. 하는 다짐은 사라진지 오래였다. 계획 세우기는 기가막히게 잘 하는데 지키진 않는다. 미루는 습관에 맞춰 새로운 계획을 세울뿐이다..ㅋㅋ 다음달에 시험을 앞두고 있다. 이번엔 정말로 후회하지 않게 미리 공부 시작해야겠다.

우린 왜 일을 미룰까요?

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2021년 8월 24일 오후 6:26

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