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#퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰3일차 저번 학기 중간고사부터 기말고사에 이르기까지 쉼 없이 과제와 프로젝트에 시달려온 나와 동기들은 학교에서 말라 비틀어진 식물마냥 터덜 터덜 걸어다니곤 했다. 그러면서 종종 나눴던 이야기는 오늘 읽은 글에서 나오는 '번아웃'에 대해서였다. 할 일이 태산처럼 쌓여있는데 아무것도 하기 싫고, 심지어는 쉬는 것도 마음 편히 할 수 없었다. 쉬면 안 된다고 생각했다. 학기가 끝나고 난 뒤 할 일은 확실히 줄었고 번아웃도 나아졌지만 쉴 때마다 불안해지는 마음은 방학의 끝까지 이어졌다. 그리고 다음 학기에 최대 학점으로 듣지 못하게 될까봐 걱정하며 수강신청을 했다. 그런데 이 이야기에 적지 않은 사람들이 공감하며 고개를 끄덕일 것이라는 게 너무도 슬픈 사실이다. 더 잘 일하기 위해서는 충분하고 완전한 휴식이 필요하다. 그걸 알지만 그러지 못하는 우리들에게 다시금 휴식의 필요성을 깨닫게 해주고 스스로 자신의 쉼이란 무엇일지 곰곰이 생각해보게 하는 글이었던 것 같다.

쉬는 것에도 용기가 필요합니다: 더 오래, 잘 일하기 위한 휴식법

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2021년 8월 25일 오전 3:07

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