오늘의 아티클은 퍼블리를 들어가자마자 맨 앞에 | 커리어리

오늘의 아티클은 퍼블리를 들어가자마자 맨 앞에 보여서 읽었는데 읽다가 문득 센치한 기분이 들었다. 예전부터 스트레스에 많이 힘들어 했고, 그로인해 이것저것 몸의 증상들이 생겼었다. 그 몸의 증상들을 없애고자 심리센터에서 상담치료도 받아보고는 했는데 명상을 권유받기는 했지만 실제로 해보지는 않았던 것 같다. 항상 시간이 없어.. 라는 이유였다. 상황별 명상 루틴 가이드가 3개가 있었는데 짧은 방법으로도 해볼 수 있으니 이번엔 명상으로 내 마음을 들여다보고싶은 생각이 들었다. #퍼블리뷰 #퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰5일차

스트레스로 퇴사하고 싶다면? 하루 10분, 이것부터 해보자

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2021년 8월 27일 오전 8:31

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