#퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰4일 | 커리어리

#퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰4일차 5. 집중 최적의 상태로 만들기 위의 내용을 다 실행해도 일을 미루고 싶을 때가 있죠? 그럴 때는 '일 모드'를 만들어보세요. 일하는 시간과 장소와 배경음악 등을 정해두고 늘 똑같은 환경에서 일을 시작하면 무의식적으로 '이 환경에서는 꼼짝없이 일해야 하는구나'라고 생각하게 됩니다. '파블로프의 개' 실험에서 쓰인 종소리처럼요.    저는 듣는 음악이 정해져 있습니다. 아이디어 구상할 때, 목차 만들 때, 목차에 살을 붙일 때 듣는 음악이 다 다릅니다. 대부분 가사 없는 음악을 듣지만, 일에 속도가 붙었을 때는 기계적인 음악을 듣습니다. 독자분들도 자신의 '일 모드'에 맞는 음악 리스트를 만들어 보세요.  설문의 10개중 7개 이상이 완벽주의라는데 8개를 체크했다. 결정하는데 오랜시간이 걸리고 내 결정에 후회도 많이 해서 힘들어 했다. 또한 일을 완벽하게 할게 아니라면 미뤄버려서 마감을 맞추지 못한경우도 있었다. 가사 없는 음악을 일하거나 공부할 때 많이 듣는데, 이 음악들을 나의 일모드 음악으로 생각하고 한번 해야할일을 미루지말고 해봐야겠다고 생각했다.

내 일을 망치는 게으른 완벽주의 극복하기

publy.co

2021년 8월 30일 오후 12:59

댓글 0

주간 인기 TOP 10

지난주 커리어리에서 인기 있던 게시물이에요!

현직자들의 '진짜 인사이트'가 담긴 업계 주요 소식을 받아보세요.

커리어리 | 개발자를 위한 커리어 SNS