2021년 9월에 관심 있게 살펴본 6가지를 정리했습니다.
걷기, 양치질 같이 매일 하면서도 의식하지 않으면 건강하게 지속할 수 없는 것들이 있습니다. 달리기에 비유하자면 누구나 각자의 속도로 달릴 수 있지만, 장거리를 부상 없이 달리려면 발바닥이 지면에 닿는 동작과 보폭, 팔의 움직임, 시선, 코어의 긴장감까지 의식해야 합니다. 누구나 할 수 있는 것을 잘 하려면 긴장하고 의식하면서 개선하는 수 밖에 없습니다.
➊ 엉망인데 괜찮아요 🔬
➋ 정신건강에 해가 되는 인지적 오류 8가지 🤦🏻
➌ 면접 준비 어떻게 했어요? 👨🏻💼
➍ 일을 하면서 의식해야 하는 10가지 🧘🏻
➎ 일을 잘 한다는 것 💻
➏ 일을 하면서 버려도 될 한 가지 - 조급함 💡