< 나는 나만의 방식대로 > 오늘따라 집중력이 | 커리어리

< 나는 나만의 방식대로 > 오늘따라 집중력이 흐트러져서 업무도 제대로 못 한 것 같다. 월요병인건지 일에 집중이 안되어서 이것저것 시선이 분산되고 나도 모르게 계속 움직이고 있었다. 그렇다고 쉬기에는 괜히 눈치보여서 혼자 눈치본다고 제대로 못 쉬었다. 차라리 내 페이스대로 푹 쉬고 집중해서 일을 끝냈어야 했는데. 이럴 땐 좀 내가 생각한대로 못한 게 후회된다. 난 세 시간에 한번씩은 쉬어줘야 일의 능률이 올라간다. 사실 더 짧은 텀이 좋긴 하다. 집중력이 길게 유지되는 편이 아니라서 더욱 그렇다. 근데 오늘은 못 쉬어서 내가 목표로 한 업무량만큼 쳐내지 못했다. 운동도 내 페이스대로 할 때 자극이 잘 느껴진다. 무작정 유튜버를 따라 빨리 운동한다고 운동이 되는 게 아니라. 천천히 하더라도 내 근육에 집중해서 움직이는 게 더 큰 자극이고 운동이 된다. 나한테 맞는 방식이 있다는 걸 느끼는 요즘이다.

2022년 2월 14일 오후 1:57

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