'짜증난다'에 숨겨진 진짜 의미는? 🤦‍♀

김영하 작가가 말한 '짜증난다'라는 말로 감정을 뭉뚱그리지 않으려면 😮 '오늘도 힘들었다' 라는 단순한 줄글로는 표현이 안 되고 이제는 그만 이런 감정을 내려두고 일상을 변화시키고 싶은지? 같은 짜증과 힘듦을 느껴도 상황이 저마다 모두 다르기 때문에 그 안에 숨겨진 우리 진짜 마음을 찾는 게 사실 쉬운 문제는 아니다. 김영하 작가가 예전 방송에서 '짜증난다'라는 단어로 감정을 뭉뜽그리지 말고 구체적으로 표현해볼 필요가 있다고 했던 게 기억난다. 그래서 감정도 제대로 보고 작성해보는 연습이 필요하다. 공부나 일하듯이 '영차영차' 할 필요는 없지만, 어쨌든 하루하루 해나가야 하다 보니까 적당히 쳐내면서 잘 다뤄볼 필요가 있으니까. > 수수께끼 같은 나를 풀어내는 FLA 감정일기 작성법 ✅ Feeling: 오늘 일어난 일들을 돌아보며 느낀 감정을 차례대로 꺼내보기 ✅ Learning: 깨닫게 되는 것 메모하기 (거창하거나, 정확한 판단이 아니어도 됨) ✅ Action: 내일의 다짐 나는 내가 도와줘야 하는 것 같다. 나만큼 나를 신경 쓰고, 생각하는 존재는 많지 않으니까,아티클에 있는 템플릿과 50개의 감정 태그를 통해 있는 그대로 나를 바라보는 시간을 가져보면 어떨지.