TED 단골 연사가 알려준다! 늑장 부리는 나를 극복하는 5가지 방법

이놈의 늑장 버릇 .. 답도 없네.. 제 인생을 변하도록 해준 책을 집필하신 TED 단골 연사인 ‘대니엘 할런’이 전하는 방법을 참고해 소개합니다. 늑장 부리는 버릇을 극복하는 5가지 방법 1) 하루에 15분만 투자하라 나는 15분도 길어서 딱 1분만 해보자는 생각으로 해보는데 1분이 금방 15분이 되더라. 2) 지금 당장 처리할 수 있는 일을 하나 정하라 버겁고 집중이 필요한 일을 미루는 대신에 당장 할 수 있는 일이라도 하고 미루자고 생각해보라. 3) 협상의 여지가 없는 단 1가지를 정하라. 이번에는 꼭 24시간 이내에 완수해야 하는 일을 1가지 정하자. 경험상 이 일이 미뤄질수록 모든 일이 미뤄지더라. 4) 버거운 일에서 벗어나라 큰 과제나 일들이 부담이라면 우선순위와 상세 계획을 만들어보라 일의 과정이 머리에 그려지면 버거운 일이 조금 귀찮지만 할 수 있는 일로 바뀌더라. 5) 늑장 부리는 버릇을 버릴 수 있는 습관을 가져라. 가장 컨디션이 좋은 때를 찾자. 그리고 미루고 싶은 일들은 그 시간대에 최대한 처리하는 습관을 가져보자. “오늘도 열심히 살았다” 라고 생각이 들 때는 미루고 싶은 일을 결국 해냈을 때입니다. 왜냐하면 마음에 짐이었던 일을 결국 자신이 해냈다는 보람이 느껴지기 때문입니다. 그래도 미루고 싶은 일은 미뤘다가 해야 제맛이긴 한데 말이죠…ㅎ 1~5번 중 몇 번을 사용해보겠어요? 저는 2번과 3번을 거의 매일 생각하고 실행합니다. 왜냐하면 지금 당장 처리할 수 있는 일들이 쌓이게 되면 끝없이 잡일이 쌓입니다. 그리고 결국 버거워지는 일로 변하죠.. 그러니 1분 만이라도 집중해서 당장 할 일을 처리하자고 생각하고 움직입니다. 하지만 일을 미뤘다고 열심히 살지 않은 것은 또 아닙니다. 그러니 오늘도 잘 보내셨을 자신에게 먼저 칭찬부터 해주면 어떨까요? 오늘도 잘 보내셨습니다. 그리고 수고 많으셨습니다.