목적이 없으면 <땅>을 걷게 되고,목적이 있으면 <길>을 걷게 된다.

목적이 없는 도전은 엉뚱한 방향으로 흘러갑니다.  따라서 내가 왜? 뭐 때문에 도전을 하는지 정확해야 합니다.  예를 들어, 우리가 기구를 드는 목적은 근육을 키우는 것입니다. 많이 들거나 무겁게 드는 것이 목적이 아니죠. 그러기 위해서는 특정 근육 부위에 정확한 자극을 줘야 합니다. 따라서 세트 수를 채우기 위해,  혹은 중량을 늘리고 싶은 욕심에  자세를 흐트리시면 안 되는 것입니다. https://designup.tistory.com/669 #도전 #동기부여 #러닝 #목적 #목적설정 #목표달성 #삶의방향 #운동목적 #인간관계 #자기계발