산소마스크는 내가 먼저 써야 한다

산소마스크는 내가 먼저 써야 한다. 비행기 안전 교육에서 듣던 익숙한 문장. "산소마스크는 보호자가 먼저 착용하고, 어린이나 노약자를 도와주세요." 그냥 지나칠 수도 있지만, 이게 삶에서도 적용되는 중요한 원칙이다. 왜 내가 먼저 마스크를 써야 할까?높은 고도에서 산소 부족이 생기면 10~30초 내로 정신을 잃을 수 있음. 보호자가 먼저 살아야 아이와 노약자를 도울 수 있기 때문. 일상에서도 적용되는 원칙가족, 친구, 회사에서 "네가 도와줘야 한다"는 요구를 받을 때, 나는 괜찮은가? 내가 무너지면 남을 도울 수도 없음. 무조건적인 희생은 답이 아니다" 이 경험이 언젠가 도움이 될 거야" → 필요 없는 경험도 있음. 도움을 주려면 나부터 바로 서야 함. 이기적인 게 아니라 더 이타적인 것내가 안정적이어야 진짜 의미 있는 도움을 줄 수 있음. 누군가를 돕기 전에, 먼저 나를 지키자. 산소마스크는 내가 먼저 써야 한다.