성장의 순환: 피곤함에서 완전함으로 가는 실무-이론 반복 학습법

1. 압도적인 양의 실무를 통해 몸과 뇌를 피곤하게 만든다 2. 이론을 조금씩 추가한다. 직후 충분한 수면과 휴식을 취한다 3. 실무에서 익힌 바를 이론으로 구조화해 이해한다 4. 이론을 적용해 실무의 질적 향상을 이룬다 5. 1로 돌아가 반복