나를 지키는 사회생활의 무기

‘이걸’ 알아두시면 나를 지키고 내 마음이 편해지고 더 나은 내가 될 수 있을 거예요. 그것은 바로 [자기수용성]이에요. 일을 하다보면 나에 대한 피드백이나 의견을 만나게 되죠. 이때 ‘내’가 아닌 나의 ‘행동’과 ‘일‘로 집중을 하는거죠. 그럼 부족한 부분이 보이고 그걸 수용해서 더 나은 내가 될 수 있어요. 이와 반대로 모든 것이 ’나‘에게 투영이 되면 내가 부족한 것이 괴롭고 상대의 말이 밉고 점점 더 힘들어질 거예요. 생각보다 나에게 좋은 의도로 좋은 말을 해주는 사람들도 많거든요. 여러분은 다른 이들의 말을 어떻게 받아들이고 계신가요? 우리 이제부터 자기수용성을 가지고 다른 사람들의 말로 더 나은 나를 만들어볼까요? 그 말들이 나에게 무기가 될지도 몰라요. 시니어의 경험에서 무기를 꺼내는 워스픽샷에서 Feat. 네이버웹툰 차하나 이사님 *영상으로 만나려면? https://www.youtube.com/shorts/vw6uvV9D_kk