진짜 건강

마흔살 즈음 우리 친구들은 모두 건강들해?? 세계보건기구(who)에서 정의한 건강이란, 단지 질병이 없는 것이 아니다. 신체(body), 정신(mind), 영적(spirit), 그리고 사회적 관계(social)의 안녕(well-being)을 말한다. 이 관점에서 스스로를 돌보고 아껴줘야 해.