운동 많이 된다

운동 많이 된다 세계적인 이종 격투기 대회 UFC 선수 출신 김동현이 화제다. 그가 유튜브에서 후배 선수들에게 하는 말이 밈이 되었다. 그는 후배들이 더욱 훈련하고 노력하도록 세 가지 말을 하는데, "운동 많이 된다", "스트레스 받을 거야", "좋은 경험한다" 라는 말이다. 이 말은 힘이 들지만 너가 성장하고 있고 성장할거라는 의미다. 그래서 이런 말이 사람을 놀리는 게 아니라 긍정의 의미를 담은 밈이 된 것이다. 우리 직장인에게 좋은 밈이다. 일을 하다가 어려운 일, 예상치 못한 일이 닥쳤을 때 스스로에게 해줄 수 있는 말이다. 혹은 동료들에게 할 수 있는 말이다. 예를 들어, 고객과 일이 잘 풀리다가 문제에 봉착하여 그 일을 완수해야 한다. 팀원들이 달려 들어 해결하지만 진전이 없다. 그럴 때 "운동 많이 된다" 이야기 하면서 하다 보면 문제 해결에 다다르고 결국 성장한 나를 발견할 수 있다. 그 과정에서 "스트레스 받을 거야" 라고 말해줄 수 있다. 당연하다. 나도 일하다 보면 스트레스 받는 상황이 자주 발생한다. 그 덕분에 좀 더 성장한 나를 얻었다. 모든 성장에는 성장통이 동반된다. 우리 몸, 정신, 마음, 일 머리, 감각 등 모든 부분이 성장하는데, 고통은 피할 수 없다. 고통스럽겠지만 극복해보자. 할 수 있다. https://youtu.be/Y12ZQzh12Rw?si=yrE-8rjUphvtYXU4