🐳타이탄의 도구들: 승리하는 아침을 만드는 5가지 습관 1. 잠자리를 정리하라 (3분) 2. 명상하라 (10-20분) 3. 한 동작을 5-10회 반복하라 (1분) 4. 차를 마셔라 (2-

🐳타이탄의 도구들: 승리하는 아침을 만드는 5가지 습관 1. 잠자리를 정리하라 (3분) 2. 명상하라 (10-20분) 3. 한 동작을 5-10회 반복하라 (1분) 4. 차를 마셔라 (2-3분) 5. 아침일기를 써라 (5-10분) 타이탄들은 최소한 매일 한 가지 이상은 실천한다. 이 중 3가지 이상을 해낸다면 그날 하루가 성공적으로 지나갈 가능성이 엄청나게 커진다. ✍🏻타이탄들이 추천하는 5분 저널 아침 •내가 감사하게 여기는 것들은? •오늘을 기분 좋게 만드는 것은? •오늘의 다짐 밤 •오늘 있었던 굉장한 일 3가지는? •오늘은 어떻게 더 좋은 날로 만들었나?