지속가능한 습관 다이어트를 위해 '쉬운시작'과 '긍정적인 경험'에 집중했습니다. 그 결과, 14년 동안 1,000명이 넘는 수강생의 다이어트 습관을 정착시켰습니다. 그 노하우를 담은 저의 책이

지속가능한 습관 다이어트를 위해 '쉬운시작'과 '긍정적인 경험'에 집중했습니다. 그 결과, 14년 동안 1,000명이 넘는 수강생의 다이어트 습관을 정착시켰습니다. 그 노하우를 담은 저의 책이 출간되었습니다. 이 책은 다이어트 과정에 대한 긍정적인 경험을 통해 새로운 나를 만나게 하는 것입니다.