1. 장기적으로 오래 성공하고 싶다면 잠을 충분히 자라. 하루 일과의 중심에 잠을 두고 잠자리에 드는 시간과 일어나는 시간을 정하라. 나머지 일들은 남는 시간에 배치하면 된다. 2. 일할 시간이

1. 장기적으로 오래 성공하고 싶다면 잠을 충분히 자라. 하루 일과의 중심에 잠을 두고 잠자리에 드는 시간과 일어나는 시간을 정하라. 나머지 일들은 남는 시간에 배치하면 된다. 2. 일할 시간이 부족하다면 SNS를 줄이거나 포기하고 사람들과 어울려 노는 시간을 줄여라. 생활을 단순화해 씻고 입고 꾸미는 시간, 청소하는 시간도 최대한 줄여라. 3. 하지만 잠은 절대 줄이지 말라.