[출처] [여의도 심리상담센터] 커플 상담 안내 안녕하세요, 마음iN 심리상담센터 여의도점입니다. 오늘은 ‘커플 상담’에 대해 소개해드리려고 합니다. 요즘 들어 마음iN에 커플 상담 문의가

[출처] [여의도 심리상담센터] 커플 상담 안내 안녕하세요, 마음iN 심리상담센터 여의도점입니다. 오늘은 ‘커플 상담’에 대해 소개해드리려고 합니다. 요즘 들어 마음iN에 커플 상담 문의가 많이 들어오고 있는데요. 점점 더 악화되는 코로나 상황으로 인해 맘편히 데이트를 하기도, 갈등이 생겼을 때 금방 만나서 해결하기도 쉽지 않은 지금의 환경이 연인들에게 확실히 많은 영향을 주고 있는 것이 아닐까 싶습니다. 현재의 상황이 아니더라도 평상시에 연인 관계에 있어 소통의 어려움, 그로 인한 잦은 다툼, 의견 차이, 가치관 차이 등 다양한 문제들이 생길 수 있습니다. 또한 크게 특별한 갈등이 없는 커플이나 만난지 오래 되지 않은 커플의 경우에도 서로를 더 깊이 이해하고 공감하기 위해 늘 나와 상대방, 또 서로에 대한 궁금증을 가지게 되곤 합니다. 우리는 누구나 사랑하는 사람과의 더 좋은 관계를 원하기 때문이죠. 커플 상담이란? 먼저 커플 상담은 관계를 위한 상담이라고 할 수 있습니다. 사랑을 기본 바탕으로 만들어진 연인과의 관계 속에서 우리는 문제가 있다면 그것을 극복하고, 관계를 회복하고, 더 행복해지기를 바랍니다. 커플 상담을 통해 연인들은 정서적인 소통을 통해 더 깊은 유대감을 형성하게 됩니다. 나아가 서로에게 진정으로 원하는 것이 무엇인지 나눌 수 있게 됩니다. ​여기서 같은 관계 상담(사랑하는 이성과의 관계)인 부부 상담과의 차이점을 간단히 살펴보자면, 부부 상담의 경우에는 ‘상대방과 나’ 만의 영역에서 벗어난 비교적 더 무겁고 지속된 갈등(고부간의 갈등, 육아/자녀 문제 등)을 가지고 있는 경우가 많으며, 생활 공간, 가족 등 오랜 시간 더 많은 것을 공유해왔기 때문에 더 다양한 갈등을 가지고 있을 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 상담 과정에서 받는 압박감과 부담감의 측면에서 큰 차이가 있습니다. 지금 소개하는 커플 상담은 주로 미혼의 커플 혹은 결혼을 앞둔 예비 신혼 부부들을 대상으로 진행되는 상담으로 각 개인이 배우자를 선택하는 기준이나 상대방을 이해하는 방법, 연인간에 형성된 사랑의 형태와 사랑의 언어, 연인과의 좋은 관계를 유지하기 위해서는 향후 어떤 노력이 필요한지 등을 알아볼 수 있습니다. ​ 커플 상담은 왜 필요한가요? 그리고 커플 상담은 언제 필요할까요? 흔히 예쁘게 오래 만나는 커플을 보고 성격이 잘 맞는다고들 이야기합니다. ‘잘 맞는다’는 건 같은 취향이나 성격을 갖고 있는 것일까요? 물론 비슷한 취향과 취미를 가지고 있다면 함께 즐기고 공유할 수 있는 것들이 비교적 많을 것이고, 비슷한 성격을 가졌다면 공감할 수 있는 부분 또한 많아지는 건 사실이지만 꼭 비슷하거나 같아야만 잘 맞는 커플이 되는 것은 아닙니다. 가정 환경, 경제적 문제, 종교적 차이 등등 여태 다른 삶을 살아오다가 만난 사람과 많은 부분이 비슷하다는게 사실 더 어려운 일이 아닐까요? '얼마나 비슷한가'보다 중요한 것은 상대방과 나의 차이를 알고 그것을 이해하는 것입니다. 아무래도 연인 사이의 일은 지극히 사적이고 개인적인 부분이다보니 다른 사람에게는 이야기하지 않아야 하고, 또 관여도 하지 않는 것이 당연하다고 여겨지곤 합니다. 물론, 맞습니다. 연인 사이의 사적이고 개인적인 일에 대해 제 3자에게 알리는 것, 또 그로 인한 불필요한 관여로 오히려 관계가 더욱 안좋아지는 일이 종종 발생합니다. 하지만 상담사는 우리 커플의 주변 사람도, 나에게 불필요한 관여를 하는 지인도 아닙니다 연인 사이에 문제가 발생하면 사실 당사자들이 가장 혼란스러울 수밖에 없습니다. 다른 사람의 일이라면 정확하게 보이던 것들도 나의 일이 되면 누구나 객관적으로 바라보기 어렵게 되고, 특히나 사랑하는 사람과의 관계 안에서 감정적인 문제가 큰 상황이라면 더더욱 어려울 수 밖에 없습니다. ​이럴 때야말로 정말 ​객관적이고 전문적인 시각​으로 우리 커플의 상황을 바라보고 문제에 대해 진솔하게 이야기할 수 있는 상담사와의 시간이 필요한 것입니다. ​ 먼저 갈등을 겪고 있는 커플의 경우를 먼저 살펴보겠습니다. - 이별과 만남을 무수히 반복하고 있지만 딱히 해결책이 없거나, 이제 무엇이 문제인지도 모르겠는 경우 - 의견 차이가 좁혀지지 않아 만날 때마다 싸우게 되는 경우 - 사랑하는 연인이지만 상대방의 행동을 이해할 수 없고, 이해되지 않는 행동에 관하여 대화로 해결이 되지 않는 경우 - 집착이나 과도한 질투가 관계에 영향을 미치는 경우 (심적 괴로움을 포함하여 대인 관계, 사회 생활에까지 문제가 되는 경우) - 권태기나 신뢰 결여와 같은 상황을 겪고 있는 경우 - 연인 관계에 있어 폭력적인 성향이 드러나는 경우 - 스킨십 또는 성관계에 대한 소통이 필요한(하지만 어려운) 경우 - 장거리 연애, 주변 사람들의 시선 등 환경적인 문제로 연애에 어려움을 겪고 있는 경우 - 가족 내 갈등이나 서로의 가치관에 따른 조건 차이로 결혼 준비에 어려움을 겪고 있는 커플의 경우 이 외에도 크게 눈에 보이지 않는 문제로인해 고민하고 있는 경우도 있습니다. - 크게 싸우거나 다투는 건 아니지만, 왜인지 모르게 자꾸만 회피하게 되거나 소통에 문제가 있어 답답하다고 느껴지는 경우 - 나의 속마음이나 나의 모습을 상대방에게 있는 그대로 드러내지 못하는 경우 - 유독 연인과 떨어져 혼자 시간을 보내는 것이 힘든 경우 또 갈등을 겪고있거나 문제가 있다고 느끼지 않더라도 커플 상담을 받을 수 있습니다. - 나와 상대방이 지금 어떤 상태인가를 진단하고, 더 건강한 관계를 위해 서로를 더 깊이 이해하고 공감하는 시간을 가지기 위해 - 우리 커플은 어떤 성향의 사람이고 어떤 방식의 관계를 맺는 사람인지 알아보기 위해 - 우리는 어떤 것이 중요하고, 어떤 언어를 쓰는지, 서로가 그동안 간과하고 있던 것은 없는지 체크해보기 위해 이렇게 문제가 있든 없든 커플 상담은 연인 사이에 있어 관계를 회복하거나, 혹은 서로에 대해 더 깊이 이해하고 공감하고 싶다면 언제든 필요합니다. :) 커플 상담 후, 어떤 점이 좋아질까요? 가장 먼저, 커플상담을 통해 우리는 문제로 인해 손상된 관계를 회복할 수 있습니다. 두번째, 서로에 대한 공감 능력 향상과 효과적인 의사소통 방법을 알게 되어, 상대방의 감정이 상하지 않게 대화할 수 있습니다. 세번째, 상대방과의 차이를 이해하게 되는 것만으로도 이후 갈등 해결에 큰 도움이 되며, 예측 가능한 문제들에 대해 미리 생각해보고 대처할 수 있게 됩니다. 네번째, 서로에 대해 몰랐던 부분을 알게 되어 더 깊은 친밀감이 형성되고, 유대감 있는 연인 관계를 건강하게 유지할 수 있습니다. ​실제로 커플 상담을 받은 많은 분들이 처음에는 '오늘 처음 보는 사람인데 우리에 대해서 잘 알 수 있을까?' 싶었지만 검사를 통해 우리 커플의 현재 상황을 정확히 봐주고 설명해주는 전문가와의 시간을 통해 큰 신뢰와 안정감을 느꼈다고 이야기합니다. 상담을 통해 전문가에게 상대방의 성향에 대해 정확히 들어 알고 있는 것만으로도 같은 말, 행동도 다르게 받아들여지고 더 폭넓게 이해하게 된다고도 하고요. :) ​ 매일같이 싸우고 서로 이해를 할 수가 없으니 점점 포기를 하고 있던 한 커플은 커플 상담을 통해 절대 맞춰질 수 없을 거라고 생각했던 문제가 해결되고 절대 풀리지 않을 것 같던 서운한 감정이 풀려 나가는 것이 너무나 신기했다고 합니다. 또 커플 상담을 통해서 익숙해져 그동안 잊고 있었던 내가 원래 좋아했던 연인의 모습, 한 회기 씩 상담을 거치며 변화해가는 서로의 모습, 나도 몰랐던 연인의 새로운 모습, 그리고 나의 새로운 면을 발견하는 즐거움 또한 느낄 수 있습니다. 마음iN 에서는? 마음iN에서는 어떤 전문가가 어떤 방식으로 커플 상담을 진행할까요? 먼저 마음iN에는 국내에서 가장 권위있는 한국심리학회 임상심리전문가, 상담심리전문가만 모여있습니다. 우리의 삶에 있어 사랑과 연애는 사실 아주 중요한 부분이기 때문에 커플 상담 또한 당연히 석,박사 이상의 학위를 소지한 믿을만한 전문가에게 받아야 하지 않을까요? ​ 저희 마음iN의 커플 상담은 사전 검사 + 상담(90분)으로 진행됩니다. ** 그 중 사전 검사는 MHSQ검사와 MBTI검사로 이루어져 있는데요, 먼저 각 검사에 대해 간단히 소개해드리겠습니다. 1) MHSQ 검사는 정신건강연구소에서 개발한 검사지로, 현재 저희 마음iN에서만 사용하고 있으며, 한 사람의 정신 구조와 스트레스 그리고 현재 겪고 있는 정신 증상을 동시에 평가할 수 있는 검사입니다. MHSQ에 대한 자세한 내용은 아래 글을 참조해주세요 :) ​https://blog.naver.com/inner_ghm/222196090920 2) MBTI 검사는 워낙 유명해서 많이들 알고계실텐데요, 개개인이 지니고 있는 심리적 성향을 크게 4가지 영역(감각, 직관, 사고, 감정)으로 구분하여 그것에 초점을 둔 검사입니다. MBTI검사는 한 개인에 대해 어떤 상황에서 어떤 내용을 선호하는지를 알려준다고 할 수 있어요. ​이렇게 위에서 커플 상담에 대한 내용에서 언급한 연인간의 심리적, 환경적, 성향적 차이를 파악할 수 있는 가장 효과적인 검사 두 가지로 구성되어 있습니다. MHSQ검사는 마음iN에서만 진행하고 있는 검사이며, 마음iN에는 MBTI성격유형검사 자격을 갖춘 전문 상담사분들이 모여있기 때문에 검사와 해석에 대한 신뢰도 또한 아주 높습니다. ** 상담은 사전 검사를 토대로 90분간 두 분이 함께 진행될 예정입니다. ​ 마음iN 커플 상담 ​비용은 검사 결과지 발급을 포함하여 ♡160,000원(커플 2인 함께)♡ 입니다. ​상담 예약이 확정되면 저희가 검사지 링크를 보내드립니다. 확인 후 검사지 작성을 완료해주시면 됩니다. 검사를 완료하시고, 예약 당일 방문하시면 상담이 진행됩니다. ​상담이 완료된 후에는 커플 두 분께 ​검사 결과지를 보내드려요. :) 여러 가지로 축축 쳐지고 지치는 시기인데요, 마음iN에서 연인 사이, 마음 건강 함께 체크하면서 이색 데이트도 즐기고 더 돈독한 커플이 되는 시간 보내실 수 있길 바랍니다♡