📝 나의 루틴 ❣ 아래는 내가 커리어와 발전을 위해 지속하는(실은 매일 해내기 위해 노력하는...) 루틴이다. 1. 성경 읽기 + 기도 🙏 거의 모태신앙에 가깝지만, 교회에 거의 나가지

📝 나의 루틴 ❣ 아래는 내가 커리어와 발전을 위해 지속하는(실은 매일 해내기 위해 노력하는...) 루틴이다. 1. 성경 읽기 + 기도 🙏 거의 모태신앙에 가깝지만, 교회에 거의 나가지 않다가 최근 다시 노력 중이다. 교회에 다시 나가진 못했지만, '성경 읽기'와 '하루 두 차례 이상 기도'가 내게 좋은 영향을 미치는 걸 안다. 더욱 겸손해지고, 자신감을 얻고, 더 긍정적으로 변하고 있다.😊 2. 다리 마사지🦵 난 아침에 일어나면 거울 속에 다른 사람이 있는, 일종의 부어부어 인간이다. 얼굴은 물론이고 온몸이 굉장히 잘 부어서 퇴근하고 집에 오면 다리가 땡땡 부어있다.💢 21살 푸드코트 알바 때 처음 했던 다리 마사지가 7년째 매일 저녁 일과가 됐다. 여전히 하루라도 빼먹으면 다음 날이 너무 고생이다! (부어부어 인간의 눈물🥲) 3. 독서 📚 원래 글자 자체와 이야기를 좋아해서, 어렸을 때부터 책이 내 최애였다.(글솜씨는 부족하지만😅) 점점 나이가 들수록 책과 멀어지는 것이 슬퍼서 최대한 매일매일! 분량/장르 제한 없이 조금이라도! 책을 읽으려한다. 4. 경제소식 읽기 💸 경제맹이라고 해도 좋을 정도로 경제에 무지하다. 그래서 일부러 카카오 플백에서 "경제맹 탈출 프로젝트"도 만들고, 뉴스도 보고, 주식공부 프로젝트에도 참여하며 '경제'와 친해지려고 엄청나게 노력한다. 이것도 "경제맹 탈출 프로젝트" 때 억지로 만든 습관인데, 사실 카카오 플백 끝나고는 아주 많이 뜸해지긴 했다 허허. 더 친해지자! 💥 이하는 최근 시작한 루틴들! 5. 스트레칭 + 짧은 운동 👟 이번 5월 허리디스크 초기 진단을 받고, 재활 PT헬스장에서 잰 인바디의 처참한 결과를 받고 나서야 운동의 필요성을 절절히...느꼈다. 지금은 허리와 체력이 정말 많이 좋아졌다! 정말정말루! 🏃‍♀️ 스트레칭도 꾸준히 하고, 퇴근하고 가까운 지하철 역에서부터 걸어오거나 스쿼트 등 간단한 운동은 무리없이 해내고, 3초도 못버티던(못믿겠지만 실화다!) 플랭크를 이제 20초씩 4세트도 해낸다🙊!! (NO근육 인간의 감동실화😭) 6. 매일 기록 ✍ 지금 커리어리 기록습관 챌린지를 하면서 만들려는 루틴이다! 매일의 업무 기록이나, 떠오르는 생각들을 메모하려 한다. 내 글쓰기 실력도 늘겠지✍ 💌 루틴은 곧 좋은 습관이라고 생각한다. 계속 더 많은 루틴을 만들고 내 것으로 지켜내고 싶다.