불가능을 가능으로 바꾸는 예술적 힘, 몰입👩🏻‍💻 [내용 요약] 몰입 : 무언가에 미친 상태 1) 창의적이지 않던 사람도 창의적이 되며 2) 새로운 것을 배우는 데 스트레스를 받지 않고 3)

불가능을 가능으로 바꾸는 예술적 힘, 몰입👩🏻‍💻 [내용 요약] 몰입 : 무언가에 미친 상태 1) 창의적이지 않던 사람도 창의적이 되며 2) 새로운 것을 배우는 데 스트레스를 받지 않고 3) 무기력하던 사람도 동기부여가 됨 ✅ 몰입을 촉발하는 요소 by 스티븐 코틀러 1. 신체적, 정신적 건강 - 충분한 수면, 주변과 긍정적 에너지 주고 받기 2. 분명한 목표 3. 방해 요소 제거 - 예) 모바일 앱, 메일, 메신저 등 끄기 4. 몰입을 위한 준비운동 - 본인만의 워밍업 정해서 실천 ✨추천하는 것은 낯선 곳 달리기, 새로운 환경에 노출되어 자극을 받을 수 있음 ✅ 몰입하는 구성원을 만들기 위한 테크닉 by 맥킨지 1. 5가지 주체의 관점에서 일에 대해 얘기하기 - 사회에 어떤 도움이 되는가 - 함께 일하는 팀에 어떤 의미가 있는가 - 스스로의 발전에 어떤 혜택이 있는가 - 고객이 어떤 행복을 얻는가 - 회사의 관점에서 왜 이 일을 해야하는가 2. 구성원에게 하고 싶은 일과 결정 묻기 - 자신이 결정한 것에 더 많은 애정과 책임을 가짐 3. 작지만 예상치 못한 선물하기 - 직접 쓴 손편지, 깜짝 포상금 등 [나의 생각] 어딘가에 익숙해진다는 건 숙련도가 올라가고 노련해진다는 장점이 있지만, 반복되는 일에 고여있거나 자칫 무기력해질 수 있다는 단점도 있다. ‘나는 지금 충분히 몰입하고 있나?’를 점검하며 읽어보면 좋을 듯 하다. 하지만 너무 압박을 받지는 않았으면 좋겠다. 매순간 몰입하다가(혹은 몰입을 강요받다가) 방전되어버릴 것이다. 루틴하게 돌아가는 일과 정말 중요하고, 내가 좋아하고 잘 하고 싶은 일의 균형을 맞추는 것도 필요하다. 또, 너무 거창하게 생각하지 말고 하루하루 소소한 새로운 자극을 주는 것도 좋을 것 같다. 리프레쉬를 위해 여행을 떠나는 것처럼 지금은 여행도 쉽지 않은 시국이니 주변에서 찾아보자. 글에 나온 것처럼 평소 자주 안 가던 길로 나가서 뛰면 좋겠지만, 그게 안될 땐 유튜브로 지구 반대편 사람들의 이야기를 본다거나 평소 내 취향이 아니라고 생각했던 (이를테면 나에겐 다큐멘터리 같은) 장르의 미디어를 시청하거나 처음 해보는 요리에 도전하는 식으로 말이다.