#퍼블리매일읽기챌린지  #퍼블리뷰 #퍼블리뷰1일차 심리학을 전공하면서 마음 속에 떠도는 생각을 글로 써내려가는 것이 내면의 안정에 큰 효과가 있다는 점을 자주 들었습니다. 실제로도 가끔 마음이 어

#퍼블리매일읽기챌린지  #퍼블리뷰 #퍼블리뷰1일차 심리학을 전공하면서 마음 속에 떠도는 생각을 글로 써내려가는 것이 내면의 안정에 큰 효과가 있다는 점을 자주 들었습니다. 실제로도 가끔 마음이 어지럽거나 큰 사건을 마주했을 때 하루의 끝에 일기를 쓰며 잠시 쉬어갈 포인트를 잡는 편입니다. 그러나 가끔은 피곤해서 일기를 쓰자 하다가도 포기하고 잠들어 버리는 일도 많았습니다. 그렇게 미룬 일기는 다시 안 쓰게 되더라구요. 이 페이지에서 언급한 대로 차라리 아침에 아무 말 세 줄이라도 시작해버리는 편이 더 좋을지도 모르겠습니다. 이 습관이 하루를 더 즐겁게 시작하기 위한 원동력이 되었으면 좋겠네요.