▶ 오늘의 퍼블리뷰 1일차 : 나를 발견하는 리추얼, 모닝페이지 1년 써보니 안녕하세요. 퍼블리 챌린지 1기를 참여했었고 이번에 다시 참여하게 된 취준생입니다. 글이 많이 서투르지만 꾸준히 여기에

▶ 오늘의 퍼블리뷰 1일차 : 나를 발견하는 리추얼, 모닝페이지 1년 써보니 안녕하세요. 퍼블리 챌린지 1기를 참여했었고 이번에 다시 참여하게 된 취준생입니다. 글이 많이 서투르지만 꾸준히 여기에 글을 남겨보겠습니다. 미라클 모닝도 했었고 아침 일기도 종종 써본 적 있었습니다. 쓸때는 그 날 하루 의욕적이고 좋았습니다. 그런데 밤낮이 또 바뀌면서 꾸준히 하겠다는 습관은 흐지부지 되어 버렸죠. 현재 무너져버린 생활을 잡기 위해 자기관리 관련으로 글을 찾아보고 있었는데 처음 들어보는 단어 '모닝 페이지'를 보고 호기심에 읽어봤습니다. 저자님께서 읽기 쉽게 써주셔서 독서가 부족한 저도 재밌게 읽었는데요 ^-^ 모닝 페이지는 '매일 아침 의식의 흐름을 세 페이지 정도 적는 글쓰기 활동' 이라고 합니다. 생각나는것들을 술술 써내려 가는 거죠 말그대로 아무말 대잔치 마치 저 같은 느낌이 났습니다. 저도 가끔 의식의 흐름대로 가는 경우가 많아서 말이죠 : ) 실천하는 방법도 굉장히 쉽고 단순했습니다. 아침에 일어나면 자유롭게 써내려가는 것입니다. 아침일기 같은 경우에는 뭘 쓰지 하고 고민을 하며 시간이 걸린적도 꽤 있는데 모닝 페이지 같은 경우에는 고민 없이 그대로 써내려간다는 점이 좋았습니다. - 모닝페이지는 무의식 속 반복하는 말을 통해 에너지를 좀먹는 생각이 무엇인지 알아차리게 도와주었습니다. - 동기는 외부로부터 충전하는 게 아닌 내면에서 길러 올리는 것이란 걸요. 이런 부분을 보면서 내일부터 실천하겠다고 다짐하게 되었습니다. 공감이 되면서 저 또한 그랬으면 좋겠다고 생각했거든요. 저자님이 추천해주신 딱 12주 도전해보려고 합니다. 이후에도 쓸 수 있으면 좋겠습니다. : D ▶ 퍼블리뷰 2기 참여한 이유 1기 끝나고 나서 거의 많이 안 읽었던 것 같습니다. 1기때는 하루에 딱 한개라도 좋으니 꾸준히 읽어서 좋았거든요. 그리고 요즘 또 밤낮이 바뀌고 자기관리가 자꾸 무너져서 이번에도 도움 받으려고 퍼블리 읽기 챌린지를 시작했습니다. 앞으로 잘 부탁드립니다. #퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰1일차