일주일 전, 모닝 페이지를 알게 되었고 현재 6일째 실천하고 있습니다. 글을 읽으며 가장 매력적으로 다가왔던 부분은 '나의 무의식'을 알 수 있다는 점이었습니다. 심리학에 관심이 많아 관련 영상을

일주일 전, 모닝 페이지를 알게 되었고 현재 6일째 실천하고 있습니다. 글을 읽으며 가장 매력적으로 다가왔던 부분은 '나의 무의식'을 알 수 있다는 점이었습니다. 심리학에 관심이 많아 관련 영상을 보던 중 나의 무의식 속 기억으로 인해 이유도 모른 채 슬퍼하거나, 분노를 느낄 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 그래서, 나의 무의식을 파악할 수 있는 방법을 찾던 중 모닝 페이지를 알게 되었습니다. 아직 일주일도 안 해봤지만, 한가지 변화를 느낄 수 있었습니다. 모든 의식을 내려놓고 모닝 페이지를 작성하고 나면, 뇌에 쌓여있던 불필요한 생각들을 와르르 쏟아내어 딱 필요한 것만 남겨둔 느낌이 들었습니다. 감정적으로는 개운함이 느껴졌습니다. 현재, 힘든 상황에 있거나, 우울하거나, 내가 뭘 해야 하는지 모르는 분들에게 추천해 드립니다. 처음에는 몇 줄도 힘들 수 있지만, '그냥 정말 아무 말이나 쓰자!'라는 마음으로 편하게 작성해 보세요! #퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰1일차