#퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰1일차 8월 들어서 무기력증이 날 지배하고 있다. 습관적으로 아침에 퍼블리를 켰고, 그날 올라온 새 아티클에서 발견해서 북마크만 했다. 무기력증 때문에 아

#퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰1일차 8월 들어서 무기력증이 날 지배하고 있다. 습관적으로 아침에 퍼블리를 켰고, 그날 올라온 새 아티클에서 발견해서 북마크만 했다. 무기력증 때문에 아무것도 하기 싫었고, 출근도 간신히 했으니까. ‘동기는 외부로 부터 충전하는 게 아닌 내면에서 길러 올리는 것이다.’라는 글이 제일 중요한듯 하다 언제 시작할지는 모르지만 그때를 위해 정리해둔다. 모닝페이지 효과 1.좋은 하루를 시뮬레이션한다 2.마음의 누수 지점을 발견한다-무의식 속 반복하는 말을통해 발견 모닝페이지 방법 노트와 펜, 시간 마련 평균 20분, 처음 시작은 가볍게 2. 매일 아침 의식의 흐름을 세 페이지 적기 아무 말 적기, 모닝페이지의 양을 줄이거나 거르지 않을 때 더 빨리 진실에 닿을 수 있다 3. 9주 차에 지난 모닝페이지 읽기 4. 검열관이 사라질 때까지 쓰기 최소 12주 써보기 동기는 외부로부터 충전하는 게 아닌 내면에서 길러 올리는 것이다.