#퍼블리뷰2일차 📃내 일을 망치는 게으른 완벽주의 극복하기 ✒박민선 〰️〰️〰️〰️ 어제 본 모닝페이지와 같은 맥락에서, 나를 찾고 변화하고 싶다는 마음이 커 이런 아티클들에 손이 가고 있다 ㅎ

#퍼블리뷰2일차 📃내 일을 망치는 게으른 완벽주의 극복하기 ✒박민선 〰️〰️〰️〰️ 어제 본 모닝페이지와 같은 맥락에서, 나를 찾고 변화하고 싶다는 마음이 커 이런 아티클들에 손이 가고 있다 ㅎㅎ 게으른 완벽주의 = 완죤 나다. 회사에선 완벽주의로 간신히 장했지만, 결국 속으론 쫓기고 쫓기다 못해 겨우 하는 게으름이 더 컸던 것 같다. 아티클을 읽으며 가리고 싶던 내 모습과 정면으로 마주 하고 말았다... 뼈때리는 글 써주셔서 감사합니다.. 📍게으른 완벽주의 극복 방법으로는, 1. 기준치를 낮추고 아웃풋을 조금씩 늘려가보기 2. 찌질한 나와 내 민낯을 계속 마주하고 하나씩 극복해가기 3. 작은 성취 하며 자기 효능감 높이기 4. 진짜 중요한 것 외에는 살짝 놓기 5. 집중모드로 들어가는 나만의 루틴 만들기 📍제일 와닿은 문장은, '내가 그토록 원하는 완벽에 가까워지는 방법은 도망이 아닌, 못난 나와 마주보기입니다.' '그 조금씩 나아가는 재미로, 멈추지 않고 계속 갈 수 있다면 가장 좋은 방법일 수도 있지' 'Everything is nothing' #퍼블리매일읽기챌린지  #퍼블리뷰 #퍼블리뷰2일차