▶ 오늘의 퍼블리뷰 3일차 : 오늘부터 의지박약 탈출 이 글은 저번에 읽었던 글입니다. 퍼블리를 알게된 글이기도 하지요 ㅎㅎ 시리즈가 많아서 뒷 부분을 못 읽었던 것이 생각나 이번에 다시 읽어보기

▶ 오늘의 퍼블리뷰 3일차 : 오늘부터 의지박약 탈출 이 글은 저번에 읽었던 글입니다. 퍼블리를 알게된 글이기도 하지요 ㅎㅎ 시리즈가 많아서 뒷 부분을 못 읽었던 것이 생각나 이번에 다시 읽어보기 시작했습니다. 저자님이 웹툰으로 그려주셔서 보는것도 재밌었고 어렵지 않았습니다. 특히 가장 인상이 깊었던 부분은 미루기 - 죄책감 - 우울 악순환을 끊어내는 부분이었는데요. 굉장히 쉬우면서도 자꾸만 까먹게 되는 부분이었습니다. 너 자신을 알라 ㅎㅎ 자기 자신을 파악하는것 메타인지의 중요성입니다. - 내가 시간을 어떻게 사용하는지, 내 시간 관리 능력과 체급을 바로 알아야 무리한 계획을 하지않고 자기 피드백과 발전을 만들어갈 수 있다. 저도 예전엔 정말 무리한 계획 세우고 실패만 하는 하루들이 많았는데요. 요즘은 계획을 잘 안 세우고 중요한 일이 아닌 이상 Done 리스트로 할일을 마치고 나서 계획에 적고 있습니다. 글에 나온 내용 처럼 하루를 피드백하며 어떻게 보냈는지 구체적으로 적어보려고 합니다. 엊그저께부터 모닝페이지부터 글쓰기 훈련 등 시도해보고 싶은게 많다고 적었는데요. 무리해서 욕심내지 말고 아주 가벼운 것부터 조금씩 써보려고 합니다 : ) #퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰3일차