#퍼블리매일읽기챌린지  #퍼블리뷰 #퍼블리뷰3일차 오늘도 마음을 다스리는 칼럼을 주섬주섬 찾아간다. 황선우, 김하나 작가님의 전직을 목표로 공부하는 중이라 이 글의 타겟? 에 완벽하게 맞진 않

#퍼블리매일읽기챌린지  #퍼블리뷰 #퍼블리뷰3일차 오늘도 마음을 다스리는 칼럼을 주섬주섬 찾아간다. 황선우, 김하나 작가님의 전직을 목표로 공부하는 중이라 이 글의 타겟? 에 완벽하게 맞진 않지만 공감되는 부분이나 기억하고픈 내용들이 있어서, 몇가지 옮겨적어본다. 🖊 번아웃은 지적인 활동을 너무 해서 소진되었다고 느끼는 '두뇌 번아웃'과 감정 노동으로 소진되는 '감정 번아웃'으로 나뉜다. ✏ 에너지가 밖으로 흘러나가는 대신 내 안으로 단단하게 응축되는 감각. 자신을 고요하게 돌보고, 원하는 방식으로 일상을 꾸려나가면서 정리의 기간을 가지는 것. 📌 몸과 마음을 다져가는 시간에 자신의 방향을 새로 모색하고 전략을 수립할 수 있어요. 사람이 말을 하고 있을 때는 듣지 못하는 것처럼 바쁘게 일할 때는 그 길밖에 안 보여요. 이 길이 아니라 다른 길로도 갈 수 있을까, 앞으로 세상은 어떤 방향으로 변해 갈까... 그런 것을 궁리하고 공부도 하는 시간이 프리랜서에게는 반드시 필요합니다. 📎 그래픽 디자이너의 일과 삶을 위한 정보를 공유하는 커뮤니티인 fdsc, 여성들을 위한 커리어 문제 해결 플랫폼 헤이조이스, 일 기록을 중심으로 하는 여성들의 커리어 상호 성장 커뮤니티 뉴그라운드