#퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰4일차 요즘 같이 코로나로 인해 활동량이 적고 배달 음식의 수요가 느는 시기에는 건강을 생각하지 않을 수 없다. 달고, 맵고, 짜고⋯ 이렇게 자극적인 음식

#퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰4일차 요즘 같이 코로나로 인해 활동량이 적고 배달 음식의 수요가 느는 시기에는 건강을 생각하지 않을 수 없다. 달고, 맵고, 짜고⋯ 이렇게 자극적인 음식 소비가 느는 대신 외출은 줄고, 실내에 있는 시간이 길어지면서 신체와 정신 모두 무기력하고 피폐해진다. 그리고 그런 상황에 처한 나와 같은 많은 현대인을 일으켜 세울 수 있는 것은 운동이 아닐까 싶은. 저자가 말하듯 행복은 곧 근육에서 나온다. 운동을 그저 미용적인 측면으로만 볼 수 없는 이유다. ++ 이라는 웹툰이 저자의 실제 경험을 토대로 만들어진 작품이라는 사실은 제법 흥미롭다.