대학교에 들어가면서 바빠진 생활에, 또 코로나 시대를 겪으면서 당연해진 집콕 생활에 자연스럽게 운동과 멀어지게 되었다. 물론 시도를 안 해본 것은 아니었으나, 꾸준히 유지한다는 게 (사실 운동에서

대학교에 들어가면서 바빠진 생활에, 또 코로나 시대를 겪으면서 당연해진 집콕 생활에 자연스럽게 운동과 멀어지게 되었다. 물론 시도를 안 해본 것은 아니었으나, 꾸준히 유지한다는 게 (사실 운동에서 뿐만이 아니라) 언제나 제일 어려웠던 것 같다. 여기에 작가는 본인의 경험에 빗대어 한 가지 비결을 알려준다. 💎 운동은 무조건 재미있게 해야 한다..! How? 
—> 운동을 통해 얻어지는 부수적인 것보다는 운동 자체가 목적이 되어 운동에 집중한다. 이 글을 통해 그동안 나의 운동 경험을 되돌아보게 된다. 그리고 나 또한 운동을 통해서 몸뿐만이 아니라 마음까지 건강해졌던 기분을 느껴본 자로써, 이번에는 운동이라는 행위 그 자체를 목표로 다시 한번 시도해보려고 한다. 마지막으로 타투 하고 싶을 정도로 좋았던 인용구를 끝으로 오늘의 포스트를 마치겠다. “행복은 근육에서 나온다. 정확히 말하자면 코어 근육이랄까.” #퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰5일차