스트레스를 받지 않도록 조절하는 것은. 내가 어느 상황에서 스트레스를 받고 몸이 반응하는지 미리 알아두면 후에 그 상황을 피하여 나를 해하는 일이 없도록 하는 것. #퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰

스트레스를 받지 않도록 조절하는 것은. 내가 어느 상황에서 스트레스를 받고 몸이 반응하는지 미리 알아두면 후에 그 상황을 피하여 나를 해하는 일이 없도록 하는 것. #퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 (#퍼블리뷰1일차)