번아웃이든 건강때문이든 혹은 원하는 일이 잘 안될때 무기력에 빠지기 쉽다. 글에 나온대로 현실에 집중하고 작은 루틴을 만들고, 나를 위한 소소한 재미를 만든다면 무기력 극복에 조금은 도움이 될것
번아웃이든 건강때문이든 혹은 원하는 일이 잘 안될때 무기력에 빠지기 쉽다. 글에 나온대로 현실에 집중하고 작은 루틴을 만들고, 나를 위한 소소한 재미를 만든다면 무기력 극복에 조금은 도움이 될것 같다. 루틴을 적은 습관표, 나만의 한 수 계획, 나만의 놀이 #퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰9일차 #무기력 #번아웃 #루틴