▶ 오늘의 퍼블리뷰 9일차 : 우리가 마음이 없냐, 체력이 없지: 1일 1운동 도전기 오늘은 바로 운동에 관한 이야기! 네이버 웹툰에 연재해주셨던 계룡선녀전 작가님이 있어서 바로 읽었다. 특히

▶ 오늘의 퍼블리뷰 9일차 : 우리가 마음이 없냐, 체력이 없지: 1일 1운동 도전기 오늘은 바로 운동에 관한 이야기! 네이버 웹툰에 연재해주셨던 계룡선녀전 작가님이 있어서 바로 읽었다. 특히 나는 취준생이라면서 최악의 저질 체력을 갖고 있어서 운동에 관심이 있었다. 신기한게 이 글은 읽으면서 내가 건강해지는 느낌이 든다. 운동에 대해서 즐거움을 말해주시고 공감되는 부분들이 나타나며 나 또한 재밌게 읽을 수 있었다. 특히 운동 자체에 집중하라는 말이 기억에 남는다. - 운동을 즐기면서 하는 방법 : 운동의 동작 하나하나에 집중하고, 내 몸이 어떻게 반응하는지 살펴보며 몸에 대한 새로운 정보를 얻는다. 항상 걷기나 자전거를 탈 때 노래를 듣거나 핸드폰을 만지기만 했다. 온전히 집중해서 스마트폰 없이 운동해본적이 없던 것 같다. 조만간 한번 시도해봐야겠다 :) #퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰 #퍼블리뷰9일차