작심삼일의 효과 “3일 동안의 목표를 세운다는 말은 결국 3일에 한 번씩 자신의 목표를 다짐하고 돌아본다는 것이다. 마음먹은 것을 3일 동안 지키는 것은 1년 동안 지키는 것보다는 훨씬 쉬우니까.

작심삼일의 효과 “3일 동안의 목표를 세운다는 말은 결국 3일에 한 번씩 자신의 목표를 다짐하고 돌아본다는 것이다. 마음먹은 것을 3일 동안 지키는 것은 1년 동안 지키는 것보다는 훨씬 쉬우니까. 그리고 한 가지 목표라도 3일 동안 했을 때에는 스스로에게 잘했다고 칭찬해주자. 안 그래도 기뻐할 일이 그리 많지 않은 요즈음인데.”