💦 나만 모르는 프로덕트 관리 이야기 [✏️ 번아웃에 빠졌을 때 우리가 집중해야 하는 것] (👀간단 요약) 번아웃에 빠지자 나와의 아슬아슬한 만남이 이어졌다. 정확히는 나라는 사람의 경쟁력에

💦 나만 모르는 프로덕트 관리 이야기 [✏️ 번아웃에 빠졌을 때 우리가 집중해야 하는 것] (👀간단 요약) 번아웃에 빠지자 나와의 아슬아슬한 만남이 이어졌다. 정확히는 나라는 사람의 경쟁력에 대해 질문하는 시간이 많아졌다. 스스로에 대한 질문과 고민이 성장을 위한 밑거름이 되지 않고, 나라는 사람 스스로를 갉아먹는 상황이 생기기 시작했다. 내가 잘하는 것보다 부족한 점을 떠올리게 되는 경우가 많아, 배우는 과정이며 더 나은 사람이자 기획자가 되기 위한 시간이라는 생각을 자주 밀어내 버렸다. 앞으로 나아가야 하는 상황에서도 부정적인 생각과 답이 늘어났고 업무에 대한 거부감은 물론 효율이 급격히 떨어지는 결과로 이어졌다. 📌 나와의 거리 좁히기, 번아웃을 이겨내기 위한 노력 ✓ 업무와 관련된 것들을 배제한 채 내가 좋아하는 것들을 하나씩 작성 ✓ 이번에는 ‘행동'으로 이어질 수 있는 기준에 맞춰 각 키워드에 해당하는 구체적인 내용을 작성 ✓ 필름 카메라면 출사를 가고 싶은 장소를 덧붙이고, 그 장소를 미리 검색해보는 식 ✓ 구체적으로 작성한 내용을 마지막으로 했던 날을 함께 작성 (필름 카메라 출사는 1년 전이 마지막) ✓ 각 키워드별 중요도를 정한 뒤, 키워드에 따라 작성한 하고 싶은 것들에 대한 우선순위 설정 ✓ 우선순위가 높은 항목들에는 조금 더 구체적인 계획을 포함 ✓ 업무를 하는 나와, 업무를 하지 않는 나를 조금 더 명확하게 분리해 바라볼 수 있는 여유가 생김 ✓ 이 과정에서 배운 또 한 가지가 있다면, ‘나'에게 집중하는 방법 ✓ 내가 좋아하는 것, 내가 몰입할 수 있는 것을 다시 정리하고 생각해볼 수 있는 출발점을 다시 설정할 수 있었음 📌 나를 더 자주 들여다보기 그 뒤로도 나는 번아웃에 빠졌다. 번아웃 자체를 피해 갈 수 있다면 더 좋겠지만 업무 특성상 아직 내겐 버거운 일이 많기에 번아웃에 빠졌다는 것을 빠르게 눈치채고 빠져나올 수 있도록 노력하고 있다. 다행히 앞선 노력으로 인해 그 시간과 횟수는 점점 줄어들고 있다. ✓ 우리 시간의 흐름도 연주와 휴지가 조화롭게 이뤄져야 함 ✓ 업무를 하는 내가 아닌, 나를 위해 온전히 집중할 수 있는 시간과 노력은 반드시 필요하다고 생각 ✓ 나의 시간에 인색하지 않는 것이 가장 중요 ✓ 퇴근이 일하는 장소를 옮기는 시간이 아닌, 다른 곳에 맡겨졌던 내 시간을 돌려받는 순간이라고 생각하기 (👋중요한 이유가 뭔가요?) 스스로한테 꽤 오랫동안 인색했다는 생각이 들어요. 일을 하는 나와 그 외 시간의 내가 조화롭게 어우러져야 더 좋은 방향으로 나아갈 수 있다는 걸 알면서도 그러지 못했어요. 우리가 하는 모든일에 알아서 쉼이 주어진다면 좋겠지만, 회사와 일은 그렇지 않아요. 그러니 우리 모두, 각자에게 주어진 나만의 시간에 인색하지 않게, 내게 더 집중할 수 있는 시간을 가질 수 있었으면 하는 마음으로 코멘트를 작성합니다.