《기다림이 점점 힘겨운 시대》 모든 게 다 빠르게 끝나는데 익숙해지고 있습니다. 오늘 주문하면 내일 새벽에 도착하는 신선한 음식과 생필품, 그리고 배고플 때 시키면 30분 이내에 도착하는 식료품과

《기다림이 점점 힘겨운 시대》 모든 게 다 빠르게 끝나는데 익숙해지고 있습니다. 오늘 주문하면 내일 새벽에 도착하는 신선한 음식과 생필품, 그리고 배고플 때 시키면 30분 이내에 도착하는 식료품과 배달음식까지. 이젠 실시간으로 어디에 있는지, 도착 예정시간이 얼마나 남았는지 확인하지 않으면 더 불안해집니다. 30분 만에 오는 건데, 이제 기다림이 1시간 같습니다. [ 큐레이터의 문장 🎒 ] 다섯 가지 질문을 스스로에게 해볼 수 있습니다. 1️⃣ 미래가 아니라 당장의 즐거운 경험에 익숙해지고 있는 걸까? 2️⃣ 정말 오래 지속 가능한 행복은 오랜 기다림 끝에 오는 건 아닐까? 3️⃣ 불확실한 세상에서 점점 조급함에 익숙해져서 더 많은 것을 소비하는 건 아닐까? 4️⃣ 모든 목표가 단기적으로 정해지고, 1년 이상 인내심을 갖고 무언가를 하는 방법을 잊어버린 건 아닐까? 5️⃣ 참고 견디는 것이 바보 같고 멍청하다고 말하지만, 조급함이 정말 내가 원하는 만족과 평상심을 방해하는 건 아닐까? 다섯 가지 습관을 시험 삼아해 볼 수 있습니다. 1️⃣ 인내심을 갖는 것이 수동적이라고 생각하지 않습니다. 2️⃣ 당장 해야만 할 것 같은 일을 잠시 미루고 꼭 필요한 건지 다시 생각해봅니다. 3️⃣ 인내심을 갖는 것은 나의 삶에 중심이 있는 것이고 불확실성에 대처할 수 있는 자질을 갖춘 것입니다. 4️⃣ 인내심을 갖기 위해서는 매일 내가 한 일을 기록하는 것이 효과적입니다. 5️⃣ 잠에 들기 전에는 즉흥적인 자극을 주는 스마트폰을 내려놓고, 잠에서 깨어나면 스트레칭을 먼저 합니다.