명상에 대한 새로운 시각. 그러고보면 마음챙김을 찾을 때는 항상 외부적인 요인이 있었던 것 같아요. 지금도 그렇고요. 나를 다스릴게 아니라 나를 흔드는 환경을 먼저 다잡아야겠다는 생각이 들었습니다.

명상에 대한 새로운 시각. 그러고보면 마음챙김을 찾을 때는 항상 외부적인 요인이 있었던 것 같아요. 지금도 그렇고요. 나를 다스릴게 아니라 나를 흔드는 환경을 먼저 다잡아야겠다는 생각이 들었습니다.