이직하고 어려움을 겪는 사람이 많습니다. 기존에 익숙한 공간에서 벗어나서 새로운 업무를 하면서 생각하지 못한 어려움에 자존감이 떨어지기도하고, 스스로에게 실망하기도 합니다. 먼저 현재의 나를 인정하

이직하고 어려움을 겪는 사람이 많습니다. 기존에 익숙한 공간에서 벗어나서 새로운 업무를 하면서 생각하지 못한 어려움에 자존감이 떨어지기도하고, 스스로에게 실망하기도 합니다. 먼저 현재의 나를 인정하는 것에서부터 시작할 수 있습니다. Q 최근에 새 업무를 시작하면서 업무 성과도 안나고 일을 못하는구나 생각에 자존감이 떨어졌습니다. 이렇게 내가 무능한 사람이었나?를 벗어날 수 있는 길이 있나요? A 법륜스님 ✍🏻현실의 나를 인정해야 앞으로 나아갈 수 있습니다. 1. 많은 사람들이 본인을 '굉장히 능력있는 사람'으로 환영을 가지고 살아갑니다. 2. '아상'은 본인이 본인이라고 생각하는 '상'을 이야기하는데, 현실보다 높게 설정되어있는 경우 현실에 있는 본인을 볼 때 못마땅하게 생각하고 괴로워하게 됩니다. 3. 누구나 정도의 차이가 있고 아상과 현실의 차이가 심할수록 불안과 우울함이 더 커집니다. 4. 그렇다면 현실을 이상에 맞춰야할까요? 5. 그렇지 않습니다. 먼저 꿈에서 깨야합니다. 그렇게 살다보면 늘 자기에 대한 학대를 하게됩니다. 6. 지금 있는 그대로의 나를 먼저 받아들이고 수용해야합니다. 7. 현실의 나를 인정해야 앞으로 나아갈 수 있습니다. 💡생각더하기 그렇다면 계속 현실에 머물러서 그냥 있는 그대로만 있어야 되는걸까? _ 환경에 따라서 그 환경에 맞는 규칙과 절차가 있다. 훌륭한 실무자라고 해서 훌륭한 관리자가 되는 것은 아니며, 공부를 잘한다고 해서 꼭 일을 잘하는 것도 아니다. 각 환경에서 요구하는 규칙과 절차가 다르기 때문이다. _ 처음에는 누구나 서툴다. 하지만 이전의 성공에 취해, 혹은 높은 아상으로 인해서 현실에 나를 계속 고통스럽게 해서는 안된다 _ 그렇다면 더 나아지려면 어떻게 해야할까? 그 환경과 역할에 맞는 규칙과 절차를 배워야 한다. 그렇기때문에 법륜스님이 지금 나 자신을 인정하는 것부터 시작하라고 말하는 것 같다. 먼저 부족한 나 자신을 인정하는 것에서부터 시작해야한다. _ 그래야 더 새로운 규칙과 절차를 받아들이기 쉽고 그 환경에 맞는 것들을 더 쉽게 습득하고 나아갈 수 있다. _ 또한 더 잘하기 위해서는 수련의 기간이 필요하다. 한 번의 변화를 바라기보다는 하루에 조금씩이라도 개선하는게 중요하다. 육체는 물리적으로 되고 안되고가 명확하기 때문에 이러한 과정이 좀 더 받아들여지지만 지식으로 하는 업무는 그러한 과정이 와닿지 않을 수 있다. _ 내가 지금 1KM도 못뛰는데 갑자기 10KM를 뛸려고 한다거나 스쿼트를 한번도 안해봤는데 100KG를 들려고하는 것과 마찮가지이다. 현재 내 몸 상태, 근력 상태를 이해하고 꾸준히 운동해서 체력과 근력을 기르는 것처럼, 업무에 있어서도 이러한 수련과정이 필요하다.