부정적인 인식을 극복하는 가장 좋은 방법은 그 인식이 틀렸다고 증명하는 것이 아니라 새로운 인상을 심어주는 겁니다 ✍ -- - 사람의 뇌는 부정적인 지시를 따르지 않도록 설계되어있다 - 코끼

부정적인 인식을 극복하는 가장 좋은 방법은 그 인식이 틀렸다고 증명하는 것이 아니라 새로운 인상을 심어주는 겁니다 ✍ -- - 사람의 뇌는 부정적인 지시를 따르지 않도록 설계되어있다 - 코끼리를 생각하지마! 라고 스스로에게 물으면 번개같이 ‘코끼리’를 생각하는 자신을 발견할 수 있다 - 비행기 파일럿이나 스키 선수들 같은 경우 이런 뇌의 원리를 알고 관점을 바꾸는 훈련을 한다 - 스키를 타다가 앞에 있는 나무에 부딪힐 것 같을 때 ‘저 나무를 피해야해!’라고 생각하면 모든 신경이 나무에 집중되서 위험한 상황을 만들 수 있다 - 하지만 ‘옆에 있는 길을 따라가!’라고 생각하면 모든 신경이 나무가 아닌 ‘길’에 집중하기 때문에 나무를 피할 수 있다 - 우리의 뇌는 이렇게 작동하니 앞으로도 위기가 생기면 ‘위기’를 생각하지말고 ‘해결책’을 생각해라