✅가장 약한 모습에서 가장 강한 모습을 찾을 수 있다 성장을 위해 바쁘게 달려 가다 보면 정신적으로 지치는 경우가 많아진다. 힘들게 만드는 요인은 다양하지만 무엇보다 어려운 건, 타인의 시선을

✅가장 약한 모습에서 가장 강한 모습을 찾을 수 있다 성장을 위해 바쁘게 달려 가다 보면 정신적으로 지치는 경우가 많아진다. 힘들게 만드는 요인은 다양하지만 무엇보다 어려운 건, 타인의 시선을 신경 쓰는 일이다. '내가 하는 행동을 별로라고 생각하면 어쩌지?' '이 집단에서는 이런 방식을 수용하지 않을 거 같은데..' 나를 둘러싼 다른 관계들을 생각하다 보면 자꾸 숨게 되고 피하게 되고 자신이 한 행동에 대해 수치심을 느끼기까지 한다. 그럴 때, 우린 무엇을 해야 할까? 기사의 기자가 참여한 수치심 워크샵에서 방법을 알려준다. 어렵지만 간단하다. 1. 내가 두려워하는 것은 무엇인가? 2. 두려움을 해체해보자 (두려움을 만든 나의 고정관념은?) 3. 두려움을 마주하고 거절당하는 연습 4. 진정한 '나'로 거듭나기 위의 과정을 거치다 보면 타인의 시선을 신경 쓰며 두려웠던 것, 수치스러웠던 것을 외면하지 않고 받아들이게 된다. 그리고 수용하면서 자유로워지고 나다워 지고 거침없어진다. 나의 가장 약한 모습에서 가장 강한 모습으로 도약할 수 있게 된다.