《☕커피, 하루 몇 잔이 적정한가?》 저는 업무 시작 전 커피 한 잔을 준비하고 자리에 앉는 것이 루틴이 되었는데요. 습관처럼 마시다 보니 하루 3잔 이상 마시는 경우가 있습니다. 그럴 때마다 혹

《☕커피, 하루 몇 잔이 적정한가?》 저는 업무 시작 전 커피 한 잔을 준비하고 자리에 앉는 것이 루틴이 되었는데요. 습관처럼 마시다 보니 하루 3잔 이상 마시는 경우가 있습니다. 그럴 때마다 혹시 나의 건강에 영향을 주지 않을까 였는데요. 저와 같은 고민을 하는 분들도 많으실 것이라 예상(?)해봅니다. 기사에 따르면 '3~5잔은 건강에 오히려 좋아'라고 합니다. 커피를 물보다 더 즐겨 마시는 저로서는 이 기사를 믿고 조금은 마음 편하게 마셔볼까 합니다.😍 * 기사를 보며 또 하나 놀란 점은 20년 간 커피만 연구할 수 있단 사실이 믿기지 않고 대단해보여요😲