🛎나만의 일 팁#2: 일 시작하기 일이 술술 풀리고, 열심히 일하는 것 자체가 즐거운 날이 있는가 하면 일 시작 자체가 참 힘들고 집중하기가 어려운 날이 있습니다. 일에 집중해야 하는데 하면서도

🛎나만의 일 팁#2: 일 시작하기 일이 술술 풀리고, 열심히 일하는 것 자체가 즐거운 날이 있는가 하면 일 시작 자체가 참 힘들고 집중하기가 어려운 날이 있습니다. 일에 집중해야 하는데 하면서도, 잠깐 유튜브를 보다가/ 주식을 보다가 / 인스타를 보다가 / 뉴스를 보다보면 1시간-2시간은 훌쩍 지나가 버리기 마련입니다. 저는 일이 손에 잡히지 않을때나, 왠지 집중하기가 어려울때 pomodoro technique 을 씁니다. 아마 많은 분들이 이미 들어보셨겠지만, 타이머를 맞추고 그 시간에는 일절 다른 활동은 하지 않고 오로지 일에만 집중하여 성과를 내는 방식입니다. 저 같은 경우는 timer를 오래 셋업하면 집중력이 무너져버리기때문에, 25분 집중해서 일하고 5분 쉬는 방식으로 이 technieque을 이용하고 있습니다. 집중하면 25분동안 생각보다 많은 일을 해낼수 있다는 점, 정해놓은 25분보다 조금 더 하였을때 나 자신에게 뿌듯한 점, 일과를 마치고 내가 오늘 일에 집중한 시간을 봤을때 객관적인 데이터로 나 자신을 평가해 볼수 있다는 장점들 덕분에 자주 이용하게 됩니다. *(절대 광고 아님) 개인적으로 쓰는 앱은 Forest라는 내가 집중한 시간만큼 나무를 심는 유료 앱인데, 중간중간 내가 나무를 얼마나 심었는지도 볼수있고 초 집중모드에는 다른 앱 사용시, 나무가 죽어버리기 때문에 저의 부족한 의지나 집중력을 잘 도와주는것 같습니다. 앱스토어에 다른 좋은 무료앱도 많고, Google 의 Timer 기능을 이용하여 바로 쓸수도 있습니다 :) 사람마다 일하는 방식, 환경, 스타일이 다 다르기 때문에 집중이 안되거나 다른것에 자꾸 시간을 뺏기는 날이라면 일을 시작하는 trigger를 한번 본인에 맞는 방식으로 찾아보면 어떨까요?