#029/100 [꾸준히 하는 것이 어려운 사람들을 위한 심리학] 1. 심리학의 대표적 유형론 중에 조절초점이론이 있다. 인간에게는 성취지향적인 성향과 안정지향적인 상향, 이렇게 2종류의 성향이

#029/100 [꾸준히 하는 것이 어려운 사람들을 위한 심리학] 1. 심리학의 대표적 유형론 중에 조절초점이론이 있다. 인간에게는 성취지향적인 성향과 안정지향적인 상향, 이렇게 2종류의 성향이 있다는 것이 이론의 설명이다. 조절초점이론을 단순하게 이해하는 것은 위험하지만 두 성향 중 한 가지가 당신의 삶에 영향을 주고 있다는 것이 핵심이다. 2. 성향은 행동으로 표현된다. 성취지향적인 사람은 더 이익을 얻을 수 있는 행동 한다. 안정지향적인 사람은 손실을 최소화하는 행동 한다. 3. 한 가지를 꾸준히 해보려고 도전하지만 중간에 포기하는 나를 보면서 자책하게 된다. 그런데 꾸준히 하는 것이 적성에 안 맞는 사람도 있다. 성취지향적인 사람은 더 새롭고, 더 유익한 것을 발견하면 마음이 그쪽으로 끌린다. 호기심이 발동하면 해봐야 직성이 풀린다. 4. 새로운 발견을 좋아하고 낙관적인 태도를 갖는 것이 성취지향적인 사람들의 특징이다. 꾸준히 못했다는 사실을 자책하기보다 자신의 강점을 살리는 것은 셀프 코칭의 좋은 방식이다. ---------------- 제가 심리학을 공부하면서 얻은 메시지 중 '자신을 이해하라.' 그리고 '알맞게 조절해라'는 매우 유용했습니다. 성취지향적인 자신을 이해하고, (남들이 좋다고 말하는 것 말고) 나에게 맞는 커리어, 습관, 사고방식을 조절해 보시면 좋을 것 같네요. 이해하는 방법과 조절하는 방법을 알려주는 것이 심리학의 매력이기도 하지요. 참고한 도서는 그런 심리학의 매력을 확인할 수 있는 책입니다.😉 #psychology [참고한 도서] 어떻게 의욕을 이끌어 낼 것인가