🥹 스스로를 의심하는 ‘가면증후군’을 겪고 있나요? 많이 나아지고는 있지만 저는 아직도 가면증후군을 완벽하게 극복하진 못했어요. ‘가면증후군’ 이라는 정확한 용어를 알게 된 건 얼마 안됐지만 생

🥹 스스로를 의심하는 ‘가면증후군’을 겪고 있나요? 많이 나아지고는 있지만 저는 아직도 가면증후군을 완벽하게 극복하진 못했어요. ‘가면증후군’ 이라는 정확한 용어를 알게 된 건 얼마 안됐지만 생각해보면 사실 학창시절 때부터 저는 가면증후군을 겪어왔던 것 같아요. 스스로 내리는 평가보다 남들의 평가가 항상 좋다고 생각했고, 그 갭을 채워야 한다는 강박관념이 있었거든요. 이 증후군이 쉬지 않고 스스로를 성장시키는 동력이 되기도 했지만 동시에 불안함의 근원이기도 했어요. 이제는 그런 생각이 좀 들어요. 오랜 시간 함께해온(?) 이 증후군을 정말 완벽하게 극복할 수 있을까? 라는. 극복했다고 생각되다가도 어느 순간 강하게 느껴지고요, 약간 감기 같은 느낌이에요. 주기적으로 찾아오는. 그래서 저는 인정해버렸어요. 누군가를 미워하면 사랑해버린다는 이옥섭 감독의 말처럼, 내가 이런 증후군을 겪고 있구나 인지하고 인정한거죠. 그런 후에는 이 증후군을 내가 극복할꺼야!! 라고 전투 태세로 임하기 보다는 작고 큰 나만의 성취들을 하나씩 쌓아가며 스스로에 대한 믿음의 벽을 두터이 해가고 있어요. 그렇게 아~주 조금씩, 찬찬히 임포스터 신드롬에서 해방이 되고 있음을 느낍니다. 이 영상은 임포스터 신드롬을 겪고 있는 개발자 대상으로 만들어진 콘텐츠이긴 하나, 누구에게나 적용 가능하다 생각해요. 저도 고개가 끄덕여지는 부분들이 많았습니다. 🔖 1) 나뿐만 아니라 대부분의 사람들이 겪는 보통의 증상임을 인지하는 것부터 시작 2) 내가 보는 건 항상 다른 이들의 하이라이트 임을 기억할 것 3) 모든 걸 다 아는 완벽한 전문가가 될 수 없음을 인정할 것 4) 약점보다는 강점에 먼저 집중. 그 다음 내가 취약하다고 느끼는 부분을 분석해 하.나.씩 개선해나가기 5) 그로스 마인드셋. 성장의 길을 택하자