🔇 강제 뮤트의 기술 주말에 어울리는 ‘일 생각 끄기'에 관한 이야기예요. 저는 한 5년 전년부터 퍼블리 뉴스레터를 받아 봤습니다. 레터가 매주 너무 좋아서 주변에 퍼블리 뉴스레터를 받아보라고

🔇 강제 뮤트의 기술 주말에 어울리는 ‘일 생각 끄기'에 관한 이야기예요. 저는 한 5년 전년부터 퍼블리 뉴스레터를 받아 봤습니다. 레터가 매주 너무 좋아서 주변에 퍼블리 뉴스레터를 받아보라고 많이 추천을 하고 다녔습니다(멤버십 구독은 안 하고선…). 그중 가장 기억에 남았던 레터가 있는데요, 어제 다시 생각이 나서 메일함을 뒤져 찾아왔습니다. 퇴근 후에도 온통 일에 매여있는 생각을 어떻게 다룰 수 있었는지 경험을 나눠주신 레터에요. 너무 좋으니 꼭꼭 읽어보세요. 💬“요즘 제 일상은 끝도 없고 정지 버튼도 없이 재생되는 영화 같습니다. 마무리할 일이나 해야 할 일을 머릿속에서 시뮬레이션하고, ‘그 챕터에 그 제목이 최선인가?’ 되짚어보고, 이 상황에서는 이렇게 말했으면 좋았을 걸, 하며 대화를 다시 그려보기도 합니다.” 어제 동료와 이야길 하다가 딱 이 글에 나와 있는 대로 퇴근 후 일에 대한 생각을 꺼버릴 수 있는 무언가가 필요하다는 이야길 했었고, 제가 최근에 다시 운동을 시작한 터라 이 레터가 떠오르더라구요. 다시 읽어도 좋네요. 개인적으로 재택근무는 워라벨이 더 힘들었습니다. 눈 뜨면 책상으로 가서 일하고, 눈 감으면 꿈속에서 일하던 저에게 일 생각을 뮤트(mute)하는 기능은 없더라구요. 그럴수록 일의 퀄이 떨어지는데도 놓기 힘든 거 아시죠.. 그러다 최근에 커리어리 큐레이터 연주님이 올리신 글을 보고 (그 글은 이것 https://careerly.co.kr/comments/61537) 근처 주짓수 체육관을 등록해버렸습니다. 바닥을 뒹굴며 깔리고 꺾이고 조여지는 동안은 생존만 생각하기 때문에 일에 대한 생각은 자연히 뮤트가 되었어요. 그러고 나니 저에게 일보다 소중했던 것들도 알아차려지기 시작했습니다. 제 마음과 몸의 건강, 가족들과의 안부 메시지, 몇 안 되는 친구들과의 점심 약속 같은 거요. 저처럼 일을 꺼버리기 힘든 분이 계시다면 이 레터가 도움이 되실 거예요. 다들 오늘 저녁부턴 뮤트하고 행복한 주말 맞으세요🏖