혹시 장시간 컴퓨터 사용으로 손목, 어깨가 쉽게 결리는 분들 계신가요? 저는 개발자로 일을 시작한 뒤 어깨가 아작 났는데요, 4년 전 전 직장 동료의 추천으로 인체공학 키보드인 Kinesis Ad

혹시 장시간 컴퓨터 사용으로 손목, 어깨가 쉽게 결리는 분들 계신가요? 저는 개발자로 일을 시작한 뒤 어깨가 아작 났는데요, 4년 전 전 직장 동료의 추천으로 인체공학 키보드인 Kinesis Advantage 2로 갈아타며 많이 좋아졌습니다. 일반 키보드 사용은 사실 몸에 불편한 자세입니다: → 키보드에 손을 올려보세요. 팔은 안으로 굽고 손목은 바깥쪽으로 빠집니다. 어깨에 불필요한 힘이 들어가고, 손목 신경이 압박됩니다. → 손바닥을 바닥을 향하게 하는건 근육이 필요한 자세입니다 (전완 회내). 자 그럼 다시 손을 키보드에 올리시고 자세를 교정해 볼게요: 1️⃣ 팔을 어깨 넓이로 벌린다 2️⃣ 손목을 안쪽으로 45도 회전시킨다 저는 어깨, 손목, 전완근이 편안해진 걸 느낍니다. 라운도 숄더도 교정되구요. Kinesis Advantage 2 키보드는 바로 이 자세에서 타이핑을 하도록 디자인되어있습니다. 비싸지만 값어치를 하는 키보드. 의자말고 키보드에 투자해보시는 어떤까요?